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朝の時間











今朝、ラジオで8月23日頃は処暑だと言ってました。
暑さが落ち着いて秋に入っていきますね。

昼間は暑いけど朝夕の涼しい風…
朝から汗ばむ真夏とは違って、朝時間が爽やかです。


朝、気分良く過ごすとその日一日がポジティブになるそうです。

ネガティブな気分にならないように
前の日の失敗や反省はとりあえず横に置いといて
意識して元気になる言葉を発してみたら、食欲もりもり。

窓に流れる風が気持ちいいです。

明日も4時起き、早起きは三文の徳。
徳、あったかな・・・まぁいいか。







コメント

No title
こんばんは〜
朝の食事テーブルが輝いていますね
こんな朝食見ただけで食欲が増しますよ 元気はつらつですよ
👍ポチッ🎶

めい

No title
こんばんは~。

一日の始まりは朝食からですね♪素敵な朝食です。
トーストの香りが漂ってきそうです。
トロリとした黄身の目玉焼き、美味しそうです~。

花小町

No title
こんばんは♪
我が家も朝食はほとんど抜いたことがありません。
サキさんのように綺麗な盛り付けはできませんが
納豆が好きなので夏はオクラ、モロヘイヤ、ツルムラサキとネバネバ4兄弟の出番が多い朝食です(^^;
お互い元気で夏を乗り切りましょうね~(^ω^)

サキ

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> 光さん
おはようございます。

朝ごはんは大切だから、どんな時も明るい気分になれるように…
一日の始まりですからね。

サキ

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> めいさん
おはようございます。

そうそう一日の始まり、良いスタートにしたいですものね。
いつも食べてる普通の朝ごはんだけど、これが元気の素かな。

サキ

No title
> はなこまちさん
おはようございます。

納豆、私はお昼ごはんと夕ご飯に食べてるんです。
オクラ、モロヘイヤ、ツルムラサキ入れるの同じ~
ワカメも入れたりします。
実は…食べられないほどじゃないけど、あまり好きじゃなくて、身体に良いからと今まで無理に食べてて、最近やっと美味しくいただけるようになりました。
3パック入りを3個くらい買わなくちゃ間に合わなくなありました(笑)

シジュウカラ

No title
おはようございます。

朝のゆったりした時間が過ぎてゆく。

それだけで良い一日が送れそうな気がする。

こんな時間の使い方!良いですね~!

早く起きて、ゆったりした朝の時間を過ごせることが、
三文の得なのかも。

今日の料理も凄く美味しそうヽ(^。^)ノ
サキさんのご家族は幸せですね!
毎日こんな美味しいものが食べられるのだから!

サキ

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> シジュウカラさん
こんばんは。

朝は大事だと母が言ってたんですよね。
その日一日何事も無いように明るい気持ちで過ごすこと、そう出来ないことも無いわけではないけれど…
早起きして朝ごはんをちゃんと食べる余裕があれば全部OKですね。

昔はずいぶん色々な料理を作ってましたが、最近は手の掛かる料理は卒業です。
時短で美味しい!これね。
布絵の注文ががたくさんあるし(^^)

100Ride

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これ、私好みの朝食スタイルですね。
子供の頃から朝はパン食で育ったせいか、大人になってからもお米はちょっと重く感じるんですよ。なので、今でも朝は野菜・半熟卵・トースト・ヨーグルト・シリアル・珈琲・紅茶の組み合わせで食べてます。

サキ

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> 100Rideさん
こんばんは。

食べ物の好みが同じですね。
私もRideさんの組み合わせに似てるかな。後は果物をプラスで、完了です。
朝ごはんは一日のスタートだから、身体にも良くて好きなもの食べたいですよね。
自転車、張り切ってね。

yagu

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朝のテーブル”ベーコンエッグ”と...。とりわけ私はクロアッサンで。
サキさんの食卓はホントに豪華。 私の通勤の朝は何時も”納豆にプラスα”で終わり。何せ時間がないし...、ご飯じゃないと昼まで持たないからね。
休日は是非サキさんのような食卓でゆっくり食べながら、朝からゆったりとジャズでも聞いてなんて...。 夢だー!

サキ

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> yaguさん
こんばんは。
豪華だなんて恐縮です。

次はクロワッサンを覚えておきますね。
お勤めの方はご飯のほうが腹持ちいいですもんね。
私はコーヒーが飲みたいんでいつもこんな感じなんですが、ご飯の時はおむすびにして納豆はおかず。
どちらにしても朝ごはんは大切にしたいですね。

明日あたりは豪華にしてみたらいかが?月曜日のスタートが気分いいかもしれません。

スーさん

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朝起き三文の得、毎日5時起きですが良いこと無いですね、そろそろ贅沢ですが飽きてきましたね、そんな美味しい物
見ると里心がつきますね。

サキ

No title
> スーさんさん
ご無沙汰です。
まだ知床にいらっしゃるんですか。
最近音沙汰ないからどうしたのかって思ってましたが…
お元気そうで安心しました。
そろそろ里心が?でしょうねぇ(^-^)/

吉岡 よし子

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そうですね、始め良ければすべて良し。
一日の始まりからマイナスイメージじゃダメですね。
生きる事は食べる事。
朝からもりもり食べられるのは健康である証です♪

吉岡 よし子

No title
ブログのタイトルが変わりましたね。
今頃気づきましたよ

サキ

No title
> 吉岡 よし子さん
おはようございます。

朝のスタート、それから食べること、身体にも心にも大切なんですよね。
普通の食材を普通に食べること、これからもこれで行くよ~(^-^)/

サキ

No title
> よし子さん
あ!気がついてくれたんだ、ありがとう。
かれこれ三週間くらい前に変えたのね。
タイトルは一年前からこれにしようって思ってたけど写真が決まらなくて、ダラダラしてて今になってしまいました。
カタカナが好きでね。

NA007

No title
こんにちは。
元気が出る朝飯、食欲がわいてきましたよ
夏バテの身体、盛り盛りと食べて元気を
出さなくちゃ ネ

サキ

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> NA007さん
おはようございます。

夏バテですか?
お腹に優しい食事で体力維持してくださいね。
涼しくなってきたから散歩も楽勝。
元気に歩いて食べて写真も楽しんで…まだまだこれからですよね~(^O^)/
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